我们的使命

在中国，约有 2 亿人习惯性打鼾，其中约 5000 万-1 亿人患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），但就诊率不足 1%。大多数人仍把打鼾当成”睡得香”的表现，忽视了背后潜在的心脑血管风险。

科学止鼾科普与评测平台的使命是：用权威、易懂、实用的内容，帮助大众正确认识打鼾、科学评估风险、找到最适合的止鼾方案。

我们能提供什么

• 10 篇打鼾风险科普：从心血管到儿童腺样体，全面覆盖打鼾的健康影响
• 10 篇止鼾方案详解：从 0 成本的生活方式调整到专业的 CPAP 和手术治疗
• 10 篇产品深度评测：基于真实体验和临床证据，帮你选对不选贵
• STOP-Bang 风险自测：国际标准筛查问卷，1 分钟出结果

内容声明

本网站所有内容仅供参考和科普教育，不能替代专业医疗诊断和建议。如果您怀疑自己或家人患有睡眠呼吸暂停，请前往呼吸与危重症医学科或睡眠医学中心就诊。

📧 联系邮箱：contact@snoringcare.local