CPAP 不是止鼾器，是医疗器械
首先明确一个重要区分：CPAP（持续正压通气）是用来治疗阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的处方医疗器械，而非普通的”止鼾器”。它通过在睡眠期间施加恒定气流压力，像气垫一样撑开塌陷的咽部气道。打鼾减轻只是附带效果，真正的目标是消除呼吸暂停、恢复正常血氧。
什么情况下需要 CPAP
依据 AASM（美国睡眠医学会）指南：① AHI≥15（中重度 OSA）——强烈推荐 CPAP；② AHI 5-14（轻度 OSA）但合并白天嗜睡、高血压、冠心病、糖尿病或卒中等并发症——也推荐 CPAP；③ 已尝试口腔矫治器等替代方案无效者。CPAP 不是”更严重的才用”，而是”适合你的才用”。
CPAP 类型与价格
① 固定压力 CPAP：最简单的单压力机型，价格 1500-3000 元（国产品牌如鱼跃、瑞迈特）或 3000-6000 元（进口如 ResMed AirSense 10）；② 自动调压 APAP：机器实时监测呼吸并自动调整压力，舒适度更高，价格 3000-8000 元，是目前最主流的选择；③ 双水平 BPAP：吸气和呼气压力不同，适合不耐受 CPAP 或合并肥胖低通气的患者，价格 5000-15000 元。
面罩选择比机器更重要
CPAP 治疗失败的头号原因是面罩不适。三种类型：鼻罩——仅覆盖鼻部，最常用；鼻枕——直接插入鼻孔，最轻巧；口鼻罩——覆盖口鼻，适合张口呼吸者。建议首次使用时试戴 2-3 种面罩，找到最适合自己的。加温加湿器是标配，能显著减少口干和鼻塞。
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